Hengityksen peruskurssi urheilijoille
Kurssin sisältö:
Milja Markkanen
Olen erityisesti urheilijoiden hengitykseen perehtynyt hengitysvalmentaja. Laulaja, laulunopettaja ja äänenkäytön ohjaaja.
Lisäksi olen kouluttautunut psyykkiseksi valmentajaksi sekä luonnontuoteneuvojaksi.
Olen opettanut ja kouluttanut ihmisiä jo 20 vuoden ajan käyttämään kehoaan paremmin. Haluan saada ihmiset oivaltamaan itse oman kehonsa toimintaa ja sen, kuinka hengitys voi auttaa meitä jokapäiväisessä elämässä eikä hengitys ole esteenä tai kehon kahleena. Lähtökohtana kaikissa valmennuksissa ja ohjauksissa on luonnollisuus ja läsnäolo.
Haluan auttaa sinua löytämään toimivan hengityksesi ja voimaan paremmin!
Haluan saada kurssin avulla sinut tutustumaan omaan hengitykseesi.
Kurssin jälkeen ymmärrät lepo- ja aktiivihengityksen erot ja pystyt hyödyntämään niitä saman tien omassa harjoittelussasi ja siten päästä omiin huippusuorituksiisi.
Kurssin hinta:
-
€89
Osta kurssi!
